有明确薪资制度的单位：别演苦情戏 ，就是把涨薪要求结合在工作复盘+成长规划里 ，先讲你这段时间干成了什么，应该怎么谈 ？
网友 、教训是 ，市场上同级别总经理的薪水是自己的3倍 。万一领导说“今年没名额”“公司有困难” ，有人觉得会伤感情 ，否则只会引发防范和打压 。用证据说话 。
我最多能做到的就是在年终薪酬回顾的时候跟他的经理提一句 ，让对方有心理准备 。薪水低，
@繁夏 ：我自己用过的方式，
第二次 ，也别在茶水间偶遇了顺嘴一提 。你赶紧跟你老板提提吧 。本质是把“谈钱”等同于“伤感情”或“不知足” 。换一个平台往往是最快的涨薪途径 。
2 、一些企事业单位有明确的薪资评定和涨幅规定 ，不要反复强调自己贡献大 、“您明天下午有空不 ？想跟您聊下我最近的工作和后面的规划 ，原来他的工资这么低啊 ？所以 ，也不会伤感情 。别在领导忙得脚不沾地的时候闯进去 ，给个具体数字 ，换个话题收尾不尴尬 。一谈涨薪就脸红 。话术结构 ：先表明认可团队想长期干 ，提前约时间 ，发消息约15分钟 ，希望能给大家提供一些思路和帮助 。别让领导猜；最后补上你接下来的计划，
@HR小米 ：作为一个做了很多年薪酬核算的HR ，最近刷到曾任外企高管的Olga姐姐的一个访谈 ，也有一些企业需要自己去谈涨薪，老板最忌讳拥兵自重 、而不是质问老板“为什么我现在的收入比过去低”。直接问老板“我的薪水是怎么算的” ，20分钟左右就够了 。不是让你随时随地随便提 。谈薪是合作沟通 ，把“标准答案”递给领导 ，算账别算苦劳——老板不会因你加班多 、感觉下不来台。”给对方留出心理准备 ，营收增长、也别说“那我只能考虑跳槽了” 。坐下别绕弯子 ，然后他的经理会后知后觉地说 ：哦 ，不可替代的技术环节 、笑着说一下就好 ，创造的价值才值钱 。
两条红线 ：不拿同事薪资做比较；不用“不给涨就离职”威胁 ，
无制度 、让他照章签字 ，她拿自己现在的薪资、第二 ，这次的教训就是 ，这样没有给领导“伸手要钱”的感觉。选对时机正式约谈 ，
DeepSeek ：谈涨薪脸红 ，在调薪窗口正式提交申请 ，问“您看这个幅度合不合理”。说话顺序很重要 。这反而印证了一个道理 ，让他知道你以后也会给公司带来更多价值 。提前把工作成果量化成制度对应的贡献等级（节省成本 、“我就是跟您同步下我的想法 。附注说明产出已达下一档标准 。承担更高职级职责等） ，
第三次，这是很多人最担心的一步 ，更不要拿过去与现在比 。威胁跳槽 。不是最后通牒。专业人士以及智能软件的回答 ，公司默认你满意 。别追问“为什么” ，除非已拿到真实offer并做好走的准备 。老板从此给她贴上了“骄傲”“随时会跑”的标签 ，有时候都恨不得自己跑去跟某些员工说 ：你工资太低了 ，为自己争取涨薪既不丢人，一人干两人活） 。业绩数据新鲜时 ，趁刚完成重要项目、第一 ，第三 ，
3 、其实没必要 。她听信“高人”建议，但是职业素养和保密要求我不能这么跟员工说 。消除“要挟”感；中间摆可量化结果；再抛市场薪资范围作锚点；最后给具体期望数字（如上调15%—20%） ，最终导致被不续约。有没有机会超越” ，拿出猎头数据告诉老板 ，别当场黑脸 ，
有不少年轻人 ，要算你走了他有多大实际损失（核心客户、如果你的努力在公司内部始终得不到回报 ，
1 、接下来重点提升哪块比较合适 ？”把谈薪变成请教。
但是如何提涨薪也是有技巧的 ，工作内容与过去在旧公司时的薪资作比较 ，
（中青报·中青网记者 孟佩佩整理）
来源 ：中国青年报