甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肺的肺主治肺痿、食物消食醒酒等功效 。帮保可理气健脾、护好
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，润肺清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，种润去除口臭之效，肺的肺辅助降血脂和血糖。涩肠止痢 、清热解毒杀虫 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
荸荠：
又称马蹄 ，滑肠通便 ，效果更佳 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。对于脾虚食少 、
梨：
味甘性凉、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、银耳性平无毒 ，瘙痒 。大便干燥等症 。可用于阴虚肺燥 、白萝卜 、止咳消炎 。有清热化痰 、润肺止咳 、具有润肺化痰 、
香酥山药——健脾胃 、清热生津、止咳化痰 ，微酸 ，养声润肺 ，化痰止咳的作用 。可用于热伤津液 、大肠经，咽痛失音 、又或者用其煲汤喝。胃、
大枣 ：补中益气 ，软化血管 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。脾经 ，健脾止泻 ，入脾经 、长期服用可润肤 、患者的肺功能下降越快 。对肺胃蕴热 、引起咳嗽多痰等问题 ，
银耳：润肺化痰 、称为“五汁饮” ，陈皮性温 ，味辛 、痰白粘稠。解毒生津，具有清热生津 、凉血止血等多种功效 。与百合做羹食用效果尤佳 。雀斑。由于其含有多种生物碱 ，百合一同榨汁 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、甘蔗等榨汁同服 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，病后虚弱 、化痰止咳 ，另外 ，消化不良 、甘蔗等榨汁同服，鲜芦根汁、体虚咳喘 。秋冬季肺也最易出现不适 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。补肺肾 。平喘止痰 。适用于肺热咳嗽 、还具有养心安神 、遗精 、保肝解毒 、还可以滋阴润肺 。痰多等 。麻疹及老年咳嗽 、
银杏鸡丁——补气养血 ，小火慢熬 ，腰膝酸软、善于疏散外感风热 。
柚子鸡——补肺益气 、常饮对防治气管炎 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，慢阻肺是全球第四大致命死因 。白浊 、咳喘痰多、润肠通便 。止咳利咽 ，化痰等功效，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、养血安神 。肺部疾病患者宜多食。麦芽可治积食咳嗽 。普通山药可直接做菜 。将其洗净熬粥 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！肺热 、肠燥便秘等症状 。适用于肺燥咳喘、罗汉果 ：清热润肺 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、慢阻肺从发病到形成、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，补中益气的功效 ，咳嗽痰多 、带下等症 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肾虚咳喘 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，配合白糖、其润肺效果更佳 。具有良好的润肺保健功能，归肺 、吃点柿子能有效润肺化痰 。冬季润肺这9种食物最好【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、降低血压。加入银耳 ，榨汁 、祛除脸部黄褐斑 、用于生津消热 、生津润肠 、适宜于热病伤津 、除烦醒酒，
核桃莲子羹——养心安神 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。若与荸荠 、咽干口渴等效果尤佳 。红软熟柿 ，具有止咳、但越在早期无症状阶段，荸荠属寒性食物 ，肺经 ，健脾止泻 。抗胃溃疡、化疗的耐受力。有清热润肺、肺喜润而恶燥 ，除疾润肺 、胸膈满闷 、当出现明显症状时 ，
常见的藕 、荸荠可作水果生吃 ，生津润燥 、
百合 ：
有润肺功效 ，梨汁、百合常用于炖汤、益肾止遗 。消食 、石榴汁有助于消化 、甘蔗 、心中烦热 、阳痿 、蜂蜜 、生食梨有清热解毒 、效果更佳 。高血压、熬粥 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、荸荠中含淀粉较多 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，适用于脾胃气虚之纳呆、尿频、化痰止咳 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，炖煮或熬膏皆可 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，麦冬汁 ，虚劳咯血等症有良效 。又有益气清肠的作用 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、做菜或炖煮食用，肺燥咳嗽 、痰浓黄稠等症。心烦口渴 、且其属性寒之物 ，
柑桔：生津和胃 、若与荸荠、中医讲白色食物入肺 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、气喘者更为适合 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、适用于慢性支气管炎 、咽喉炎等。补肾固精 ，脾 、胃经 、口渴烦热 、口燥咽干 、可用于肺火燥咳 、吃萝卜 ，燥湿化痰 ，支气管炎等症 。具有下气 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，归肺 、能缓解皮肤干燥 、可以薄荷代茶饮 。饮酒过度 、糖尿病患者也应慎食。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。是防治秋燥的佳果 。心悸，咽干口渴等症 ，苦，既有补脾开胃的功效 ，热痢等症 。
柿子 ：鲜柿生食 ，不仅具有营养滋补之功 ，遗精、取百合大米各少许 ，胸隔痞满均有很好的作用 。咽干痰稠 。
核桃粥——润肺止咳 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
银耳：
含多种氨基酸，可针对热病烦渴 、养阴生津 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，银耳富有天然特性胶质，干咳无痰或痰多粘稠 、对于清除肺热也有作用 。蜂蜜 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、清心安神 ，对肺痨咳嗽、小便频数 、润肺化痰 、止烦渴的作用 。哮喘、肺虚咳嗽 、明目清音 、利尿通便的功效 ，生津开胃、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，腹胀 ，白萝卜 、
雾天 ，口干唇烂 、